Odbyła szkolenie Reformer Extensive pod okiem Karoliny Libelt – Master Instruktor Peak Pilates USA
Szkolenie Pilates Reformer w Innwell Academy
Instruktor pilatesu na macie z ramienia Polskiej Akademi Sportowej
Wiktoria Elgas
Tancerka, kwalifikowana instruktorka pilatesu, stretchingu, fitness oraz akrobatyki sportowej. Od dziecka nierozerwalnie związana ze sportem, początkowo jako zawodniczka, obecnie jako trenerka. Na przestrzeni lat wielokrotnie uczestniczyła w różnego rodzaju warsztatach, kursach oraz szkoleniach w Polsce i za granicą z zakresu motoryki człowieka. Na swoich zajęciach z przyjemnością dzieli się nadmiarem dobrej energii i uśmiechem na twarzy. Uwielbia pracę zarówno z dziećmi jak i dorosłymi, ze sportowcami jak i osobami początkującymi, z w pełni zdrowymi oraz wychodzącymi z urazów i kontuzji. Bez wątpienia zwróci uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń, pomoże wzmocnić i uelastycznić ciało oraz pobudzi do pracy mięśnie, o których być może nawet nie macie pojęcia
Lidia Stefanowicz-Gajewska
Od zawsze pracuję z ludźmi i dla ludzi. Uwielbiam każdą formę ruchu, ale to właśnie pilates skradł moje serce. Jestem certyfikowaną instruktorką i nieustannie pracuję nad dalszym rozwojem. Pilates wspaniale wpływa nie tylko na nasze ciała, ale pozwola również osiągnąć stan odprężenia i relaksu, dlatego zapraszam na zajęcia wszystkich, którzy szukają w życiu równowagi w duchu Body&Mind.
Instruktor Pilates Mata, a także Reformer I, II w My Pilates Methods
Magda Sommer
Nauczycielka metody pilates. W swoim życiu próbowała różnych sportów, ale to w pilatesie odnalazła balans i mądrość ruchu, dlatego teraz, jako nauczyciel, chce zarażać tą pasją innych.
Studentka BASI Pilates Comprehensive Teacher Training, ukończyła kurs nauczycielski My Pilates Methods na matach.
Paulina Marczyk
Certyfikowana instruktorka, która w swojej praktyce łączy tradycję asan z innymi metodami ruchu takimi jak stretching czy pilates. W czasie zajęć koncentruje się na utrzymywaniu uwagi uczestników na celu poszczególnych ćwiczeń oraz ich technice, aby mogli czerpać pełnię korzyści ze świadomej pracy z oddechem i ciałem.
Kurs wprowadzający do Jogi świadomej traumy – Trauma Center Trauma Sensitive Yoga (TCTSY)
Szkolenie Stretching – teoria i praktyka – Moveme
Szkolenie Total Body Conditioning (TBC) – Akademia Zdrofit
Szkolenie Mental Core – Akademia Zdrofit
Szkolenie Pilates z drobnym sprzętem – Akademia Zdrofit
Kurs nauczycielski Joga powięziowa Yoga Alliance Continuing Education Provider® (YACEP)
Paulina Kwiecinska
Pierwsze kroki na macie stawiałam około 10 lat temu, początkowo praktykując według metody B.K.S Iyengara, charakteryzującej się wysoką precyzją ustawienia oraz pracy w asanach. Na przestrzeni lat próbowałam wielu styli jogi, co znajduje odzwierciedlenie w mojej praktyce. Joga jest dla mnie życiowym drogowskazem oraz miejscem, do którego zawsze wracam. Jako entuzjastka wszelkich form ruchu, trenuję także formy aerialowe (joga, acro), taniec z wachlarzami bojowymi, balet oraz Animal Flow. Preferuję dynamiczne formy jogi, takie jak ashtanga i vinyasa, ale doskonale odnajduję się również w spokojnych, relaksujących formach treningu.